Unos consejitos para adelgazar haciendo ejercicio, por cortesía de la revista Runners:

http://www.runners.es/nutricion-salud/perder-peso/articulo/trucos-para-acelerar-tu-metabolismo

¿Qué nos aportan las almejas?

Leí el otro día en una revista deportiva, Sportlife, algo muy interesante que me dispongo a explicar:

Las Almejas es una comida deliciosa,y dirán algunos... dependiendo de quien las prepare. Pero dejando esto aparte englobándolo dentro del mundo del deporte y la salud es un alimento bajo en calorias, lo cual puede considerarse mas o menos beneficioso, pero ademas es rico en Hierro y vitamina B12 y proteinas.
Se recomienda su consumo semanal debido a que ayuda a la prevención de anemias, frecuentes en deportistas, y ademas es rica en antioxidantes  debido a su aporte de selenio que ayuda a retrasar el envejecimiento celular.
Lo recomiendan para la cena anterior a la competición debido a su aporte de nutrientes y su bajo contenido graso.

10 razones por las que los niños y adolescentes deben hacer deporte

Realmente existen muchas mas razones, si nos metemos a nivel fisiologico y la importancia del ejercicio en este colectivo pero a nivel divulgativo esta muy bien. Espero que guste.

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Brazo biónico

El desarrollo de la tecnología y por supuesto el dineral invertido por el mundo de la armamentistica, porque es un claro y demostrado inversor en este tipo de proyectos se desarrolla en ortopedia miembros superiores e inferiores biónicos que para los pacientes con amputación les supone un tremendo avance para la realización de sus actividades cotidianas aunque tiene un problema y es que los beneficios de este tipo de prótesis son mucho mayores cuanto mas pequeño eres ya que requiere de un proceso de aprendizaje para su uso.
Bueno adjunto unos vídeos que deja esto mas que demostrado.

http://www.youtube.com/watch?v=8lvnUafkSy0&playnext=1&list=PL8E6C4359D5869D4B&feature=results_main

http://www.youtube.com/watch?v=SIqAnrjqb0Y